「セックスの後、彼がそっけない・なんだか冷たい」そう感じたことがある女性も、多いのではないでしょうか。
気持ちよくなかったのかななど心配になるかと思いますが、これは男性に訪れる「賢者タイム」が原因なのです。
今回は、賢者タイムとはどんな時間なのかをはじめ、そのメカニズムや賢者タイム中の彼への接し方などを解説します。
セックス後の彼の態度が気になっている方は、ぜひ賢者タイムを理解して恋愛のモヤモヤを解消してくださいね。
賢者タイムって何？ない男性もいる？
賢者タイムについては、女性でも聞いたことがある人も多いかと思います。
しかしそのメカニズムや具体的な意味や状態については知らない人も多いのです。
そこで、まずは「そもそも賢者タイム」とは一体何なのかを見ていきましょう。
賢者タイムとは性行為後の「不応期」
賢者タイムの正式名称は「射精後不応期」といいます。
性行為後に冷静になり、欲求が消えてまるで悟りを開いた「賢者」のようになることからネット上で「賢者タイム・賢者モード」という名が付けられました。
この不応期は、セックスでもオナニーでも男性には誰でも訪れる時間です。
この時の男性は、ぼーっとしてしまったり、自分だけの世界に入ったりしがち。
女性としてはほったらかしにされた気分になりますが、どうしても起きてしまう自然現象なのです。
賢者タイムのメカニズム
賢者タイムのメカニズムは、一言でいえばホルモンの影響です。
射精後、男性には「プロラクチン」というホルモンが分泌されます。
これには性的興奮を抑える働きがあり、結果頂点に達した興奮が一気に抑えられ、いわば虚無のような状態になってしまうのです。
なぜこのようなホルモンが出るのかはさまざまな説がありますが、動物としての本能が有力と言われています。
野生の動物は射精の余韻に浸っていると、他の動物に襲われる可能性があるため、すぐに冷静沈着に行動できるようプログラムされています。
人間にもこの名残が残った結果「賢者タイム」として現れるようになったとされているのです。
賢者タイムの有無は人それぞれ？
賢者タイムとは、基本的には誰しもがあるのです。
しかし中には、賢者タイムがないように見える男性もいます。
このタイプの男性は2つに分類され、1つめは時と場合によるタイプです。
本当に好きな子とのセックスなら気持ちと性欲があふれ、賢者タイムどころではなくすぐに勃起します。
しかし本命じゃない場合、まだしたいなとは思いつつも、賢者タイムで一旦気持ちの整理をしていることも。
2つめは、賢者タイムがないように見えるくらい性欲が強い賢者タイム知らずタイプです。
賢者タイムは訪れても、それを打ち破るくらいに性欲が有り余っているため、すぐ復活し2回戦3回線と余裕でこなせてしまいます。
男性は賢者タイム中に後悔している？その理由は？
賢者タイムのメカニズムとして「プロラクチン」を紹介しました。
このホルモンには精神を冷静させると同時に、男性心理を憂鬱にさせる作用もあるといわれています。
そのため、セックス中は気分が盛り上がって色んなことを楽しんだのに、射精した瞬間から気持ちがすっと切り替わり、一人反省会状態になることがあるのです。
「なんであんなことしてたんだろう」「そもそもなんでセックスしてたんだろう」など、悶々としてしまう男性も少なくありません。
女性からすると理解しがたい理由ですが、これも「プロラクチン」ホルモンの影響。
気持ちが下がっているため、つい冷たい態度を取ってしまうこともあります。
しかし、決してあなたが嫌いとか、セックスに満足しなかったというわけではないことを理解してあげてください。
賢者タイム中に女性にされても嬉しくないことは？
エッチをもっと盛り上げようと思っても、賢者タイム状態の男性にすると逆効果な行為があります。
ここでは、男性が賢者タイム中に女性にされると嫌なこと・嬉しくないことについて解説します。
性的な触れ合い
賢者タイム中は無の状態なので、性的な触れ合いをされても興奮が起きません。
それどころか、体を這う手の動きなどが不快に感じる人もいます。
女性は寂しさを感じるとは思いますが、これも賢者タイムならではの症状と理解して、彼を責めるのはNGです。
腕にそっと抱き着く、軽いキスをするなどソフトな触れ合いにとどめておきましょう。
ピロートークの要求
賢者状態は体の感覚だけでなく、思考力も低下しています。
そのため行為後のピロートークやお喋りは、かなりハードルが高い状態になっているのです。
話しかけてもそっけなかったり、返事がなかったりする場合もありますが、しないのではなくできない状態である可能性も。
まずは彼が落ち着くまで、静かに見守ってあげてください。
2回戦のお誘い
盛り上がった気分のまま、2回戦目に入りたいという女性も多くいます。
しかし賢者タイムの男性は体も思考も無の状態で、すぐに性欲が復活しません。
性欲がなければ当然セックスに及べないので、2回戦を持ち掛けられても困ってしまうのです。
もちろん、賢者タイムが短くすぐに2回戦ができる人もいますが、彼の状況を見ながら焦らずゆっくりとラブタイムを楽しみましょう。
賢者タイムから回復するまでの時間ってどれくらい？
彼ともっとイチャイチャしたい！と思ったとき、どのくらいの時間待つのがいいのか気になりますよね。
ここでは、男性が賢者タイムから回復するまでには、どのくらいの時間が必要なのかを解説します。
一般的には30分程
賢者タイムは個人差が大きいために明確な時間は測れませんが、一般的には「5分～30分」といわれています。
その日の体のコンディションや、プレイにかかった時間・飲酒の有無など状況によっても変化しやすいもの。
ただ、大体の男性が30分も経てば通常状態に戻り、性欲も回復してくることが多いでしょう。
個人差がかなり大きい
さきほども紹介した通り、賢者タイムの個人差はかなり大きいものです。
長ければ1～数時間かかったり、次の日まで持ち越したりする人も。
もともとの体質もありますが、日頃運動をしていて体力があるほうが賢者タイムは短くなるケースが多くなっています。
彼の賢者タイムが平均してどのくらいなのかを聞いて把握しておくのも、良い関係を築くためにおすすめです。
年齢に比例する傾向あり
賢者タイムの長さは、年齢に比例する傾向があるともいわれています。
若い時には何度もセックスができたのに、年齢があがるにつれて回数が減ってきた…。
そう感じるのも、賢者タイムの長さが関係しているのです。
セックスは思っているより体力を使うもの。
年齢とともに回復が追いつきにくくなってるので、賢者タイムも自然と長くなっていると考えられます。
女性には賢者タイムってないの？似た感覚はある？
賢者タイムは男性特有のイメージが強いですが、女性には賢者タイムが存在しないのでしょうか。
ここでは女性の賢者タイムについて詳しく解説します。
女性にも賢者タイムは存在する
女性にも賢者タイムは存在します。
女性の場合、オーガズムを感じると体への影響が強く出ます。
疲労感・余韻が心地よく感じる・眠気を感じるというように、体が休息タイムに入るのが特徴です。
またこの時間に、パートナーをいつも以上に愛おしく感じ、触れ合いを求めたくなる場合もあります。
しかし、男性の賢者タイムではイチャイチャを拒むケースもあるため、男女のすれ違いが起きる可能性も覚えておきましょう。
女性が賢者タイムを感じる原因
では、女性が賢者タイムを感じるのは男性と同じようにホルモンの影響なのでしょうか。
実は、女性の賢者タイムには大きくわけて2つのパターンが存在します。
ここではその原因をそれぞれ紹介します。
興奮状態の脳を冷まそうとしている
女性も男性と同じように、動物の本能から冷静さを取り戻そうとするプログラムが備わっています。
そのため、賢者タイムによって危険に備える体制になるのです。
ただ、女性はオーガズムの感じ方自体に個人差があるため、軽い場合は賢者タイムがほぼなく、深い絶頂を感じる程長い賢者タイムが訪れます。
行為に満足しなかったため
女性はセックスやオーガズムに達することで、愛されていると感じる人が多くいます。
そのため、セックス中のパートナーのささいな仕草や挙動にも敏感になりがち。
セックスの始まりから終わりの中で、相手の挙動に不安を感じた場合や充分な愛情を感じられなかったときも、賢者タイムが訪れます。
これはかなりネガティブな要素が強く、自分が悪かったのかなど気分が下がることによって起こりやすいのです。
こうした時はモヤモヤを我慢せずに、相手にしっかり気持ちを伝えましょう。
不安や不満が残ったままだと、以降のセックスも満足いくものになりませんよ。
女性の賢者タイムの持続時間
女性の賢者タイムには心理的な要素も加わるため、持続時間は人によって大きく異なります。
特にネガティブ気持ちから生まれる賢者タイムの場合は、パートナーからの愛情を感じるまで続く可能性も。
そうならないためにも、お互いに賢者タイムの時にして欲しいこと・してほしくないことのすり合わせをしっかりしておくと、よりセックスタイムを楽しめます。
【まとめ】賢者タイムは生理現象！理解を示してパートナーとのエッチを楽しもう
賢者タイムとはいわば生理現象で、個人差はあれども誰にでも起こることです。
そのため、賢者タイム中の態度や仕草だけでは相手の気持ちは測れません。
大切なのは、賢者モードの時にはどうなるか・どのくらい持続するのかを彼氏・パートナーと話し合い、しっかり理解することです。
お互いのペースに合わせて賢者タイムを楽しく過ごす方法を見つければ、よりセックスタイムが充実しますよ。