自分の手マンに自信が無くて悩んでいませんか？
私は風俗店に4年勤めていましたが「手マンが上手！」と感じた人は、片手で数えられるほどでした。
「自分は手マンがうまい」
「何人もの女性をイカせたことがある」
そんなことを思っている男性ほど、実は「下手くそ」でした。
今回は、手マンの気持ちいいやり方を紹介します。
テクニックや触り方のコツを徹底解説するので、パートナーを手マンで満足させたいと思っているそこのあなたは、必見です！
手マンで感じさせる！気持ちいいやり方
AVで見るような手マンをすれば女性は喜ぶと思っているなら、考えを改めましょう！
まずは女性が本当に気持ちいいと感じる手マンのやり方を解説していきますので、ぜひご覧ください。
手マンの前には必ず爪を切る！
手マンをする前に、必ず爪を切ってください。
さらに、手をしっかり洗ってキレイにしておくことも大切です。
どれだけかっこよくてセックスが上手でも、爪が伸びていたり手が汚れていたりする男性とはしたくありません。
爪は、白い部分がほぼ見えなくなるまでカットされているのが理想です。
手マンの前にはしっかりアソコを濡らす
手マンの前にはしっかりアソコを濡らしましょう。
女性のアソコが濡れていないのに指を入れてしまうと、かなり痛いです。
膣の中が傷つく可能性もあるので、十分濡れた状態で指を挿入してください。
女性によって性感帯は違いますが、乳首が気持ちいいと感じる人は多いです。
また「好きな人とキスすれば、すぐに濡れる」という女性もたくさん！
しっかりと時間をかけて性感帯を愛撫すれば、十分手マンができるくらいビショビショになります。
ただし、体質的に濡れにくい女性もいます。
そんな場合は、迷わずローションを使いましょう。
手マンをする前には、しっかりと前戯をして十分濡れた状態で挿入してくださいね！
【基本】手マンのやり方
基本的な正しい手マンのやり方は以下のとおりです。
- いきなり膣口に触れるのはNG！まずは内もも→足の付け根を優しくタッチ
- 大陰唇→小陰唇をほぐす
優しく撫でるように触れたり、手のひら全体を使ったりするのがポイント
- 十分濡れてきたら、指をゆっくり挿入して慣らす
- お腹側を指の腹で、手前に優しく撫でるように引く
- 女性の反応を見て、一番気持ちよさそうな場所が見つかれば、その場所を中心に刺激する
AVでよく見る激しい手マンは、絶対にNGです！
力を入れすぎてしまうと女性は痛みを感じます。
「痛くない？」「大丈夫？」とコミュニケーションを取りながら、力の調節をしましょう。
手マンでどこを攻める？触り方のコツ
女性は自分から「ああしてほしい」「こうしてほしい」と言えない人が多いです。
私も昔は「本当は痛いんだけどなぁ…」と思っても、正直に痛いと言えない人でした。
本当に気持ちいい手マンの方法を学んで、女性に本気で感じてもらいましょう。
膣は常に濡れた状態をキープ
膣は常に濡れた状態をキープしてください。
挿入前に十分濡らしたとしても、時間が経てば乾いてきてしまいます。
乾いてくる原因としては…
- 指マンが気持ちよくない
- 愛撫が長すぎて飽きた
- 濡れにくい体質
これらのことが考えられます。
こんな時、自分のツバで頑張ろうとする人もいますが、これは絶対にNGです！
ツバには雑菌がたくさん。
菌が膣の中で繁殖すると「カンジタ」の原因になるので、やめましょう。
こんな時は、一度休憩を挟むといいですよ！
指の角度が重要！
指マンの際に指の角度は、かなり重要！
挿入後は指の腹を上に向けて、女性のお腹側をなぞるように挿入します。
挿入してすぐにズボズボと、指を出し入れしていませんか？
たとえ濡れていても、挿入後すぐに激しく動かされると痛いです。
よくいるのが、指を真っ直ぐにしたまま出し入れする人。
正直言ってこれは全く気持ちよくないのでやめましょう！
【そっと、優しく、ゆっくりと】指の角度も意識しながら、刺激してくださいね。
ピストンはNG！上下に刺激する
手マンをする時にピストンするのはNG！
上下に刺激するのが正解です。
手マンで男性が最も勘違いしているな～と思うのが、”指を激しく出し入れすると気持ちいい”ということ。
たしかに、感度がだんだん上がってきたタイミングでピストンされると気持ちいいです。
しかし始めからピストンされても、ただ痛いだけ。
最初は指を上下にゆっくりと動かしましょう。
女性が感じていると確信できたら、ピストンを交えた刺激に変えるといいですよ。
2点攻めをする
2点攻めとは【クリトリスと手マン】【乳首と手マン】など、手マンに加えて他の性感帯も攻める技です。
多くの女性がこれでイッてしまいます！
手マンをしながら他の性感帯を攻めた時、膣がグッと締まったら女性が感じているサイン！
そのまま攻め続けてみましょう。
手マンで潮吹きも夢じゃない？イかせるテクニック
「パートナーにイッてほしい！」
「パートナーに潮吹きさせたい！」
手マンのコツさえ掴めば、イかせたり潮吹きさせたりすることは夢じゃありません！
ここからは、女性をイカせるテクニックについて解説していきます。
Gスポットの位置を把握して攻める！
Gスポットの位置を把握する方法は2つ！
1つ目
女性の膣に指を挿入して、指の腹をお腹側に当てます。
第2関節を曲げて当たるところがGスポットです。
個人差はありますが、膣口から3～5cmあたりにあると言われているので、その辺りを刺激してみましょう。
2つ目
女性の膣に指を奥まで挿入して、指の腹をお腹側に当てます。
そのまま優しく手前に引っ張ってきて、突き当たった場所がGスポットです。
1つ目と2つ目、自分が見つけやすい方法で試してみてください！
ただしGスポットは人によって場所が異なります。
なので、2つ目の探し方のほうが、より確実に見つけやすくておすすめです。
見事Gスポットを探り当てたら、あとは気持ちよくなってもらうために刺激を与えるのみ！
- 指の腹でトントンと押す
- 左右軽く揺らすなどの振動を与える
- ゆっくり→だんだん早くしていく
この方法で、女性の体調が良ければ潮吹きやイかせることも可能です！
ポルチオの位置を把握して攻める！
ポルチオの位置は、子宮口の入口辺りにあります。
ポルチオは、Gスポットよりも快感度がかなり高い性感帯。
実際に私もポルチオイキを体験したことがありますが、本当にクリトリスやGスポット以上に気持ちいいですよ！
ポルチオを見つけたら、指の腹で優しくほぐすように動かしてください。
強く刺激すると、激痛が走ることもあるので要注意です。
一定のリズムで攻めると、よりイキやすくなりますよ。
ポルチオは膣のかなり奥の方にある性感帯です。
指だと届かない場合は、大人のおもちゃを使いましょう。
また、女性が痛がる素振りを見せたらすぐに指を抜いてくださいね。
クリトリスの刺激も重要！
Gスポットやポルチオだけの刺激だけでは、なかなかイケない子も多いです。
ちなみに私も、どちらか一方ではなかなかイケません。
これらの性感帯に加え、中イキのサポートとしてクリトリスを同時に刺激してみましょう。
クリとの2点攻めをすることで、これまで中イキしたことがない女性でも、急にイケたりすることがあるのです！
手マンで腕が疲れた時の対処法
手マンをしていると腕が疲れる…そんな時の対処法、知りたいですよね。
せめて女性がイクまでは、疲れずに攻め続けたいものです。
それでは、疲れない手マンの方法を解説していきます。
手マンのやり方を見直して！疲れない方法はコレ
そもそもなぜ手マンをしていて疲れてしまうのか…。
それはあなたの方法が間違っているからかも！
AVのように、ガシガシしたり大きく動かしたりしていませんか？
それでは男性側がすぐに疲れてしまうだけではなく、女性も痛いだけです。
疲れない手マンをするにはは、以下のポイントをチェックしましょう。
- 膣の中に指を入れたら、腕には絶対に力を入れない
- 指先のみに、少しだけ力を入れる程度の強さで刺激をする
- クリトリスを同時に刺激することで、男性が疲れる前にイかせられます
- “イかせること”を目的にしない！”気持ちよくなってもらう”ことを意識する
上記の手順にそって、指を動かすだけで女性は気持ちよくなれるし男性は楽に手マンができます！
キスやクンニで手を休憩させる
もし女性がなかなかイかず疲れてきたら、キスやクンニをして休憩しましょう。
疲れてくると腕に力が入りやすくなります。
そうすると余計にイケなくなるので、手を休ませるためにも他の性感帯を愛撫しましょう。
また、女性側が疲れている可能性もあるので、様子をみて一旦愛撫を止めるのも1つの方法です。
その手マン痛いかも？注意が必要な触り方
手マンをする時には、いくつかの注意点があります。
今から説明する注意点を守らないと、パートナーに怪我や嫌な思いをさせてしまう恐れがあります。
しっかりと把握しておきましょう！
激しく出し入れする
大切なことなので何度もいいますが、激しく出し入れするのは絶対にダメ！
激しければ激しいほど気持ちいいという認識は、間違っています。
女性は優しい刺激でも、十分気持ちいいと感じているのです。
AVのマネをして激しく出し入れするのは、やめましょう。
濡れていないのに挿入する
濡れていないのに挿入するのも、絶対にダメ！
痛いですし、出血する恐れもあります。
感覚でいうと、体育館でコケた時に摩擦で膝を火傷するような感じです…。
そんな感覚と同じだと、思っておきましょう。
アソコに指を挿入する前は、しっかりと濡れていることを確認してからにしてください。
長時間手マンをする
いくら攻めるのが好きでも、長時間の手マンはやめましょう。
元風俗嬢だった私の体験談をお話しすると、60分のほとんどが手マン…なんてことが何度もありました。
それで女性が喜んでいると思っている男性も多いのです。
長い時間手マンをしていて、女性の腟内が乾いてきたら感じていない証拠！
女性の潮吹きやオーガズムは、誰もができることではありません。
長時間手マンをすればイケたり、潮吹きができたりするわけではないことを、よく覚えておきましょう。
ただし本当に気持ちのいい手マンなら、長時間でも全然平気！
長時間手マンをしたいのであれば、まずはテクニックを極めることから始めましょう。
指を3本以上入れる
手マンの丁度いい指の本数は、2本までです。
3本目からは、ただ痛いだけ。
AVのプレイに拳を入れる「フィストファック」というものがありますが、あれはかなりハードなSM行為。
プロの女優さんですら、強烈な痛みを感じ
素人がすると大変危険なので、絶対にやめましょう。
本当に気持ちいい手マンは、指2本までだということを覚えておいてください。
無理やり潮吹きをさせようとする
無理やり潮吹きをさせようと、強く刺激をするのはNG。
AVを見ていると、激しくすれば潮吹きができると思ってしまいますが、そうではありません。
潮吹きをするまでには、信頼関係が必要。
まずは相手との信頼関係をしっかり築くことが大切なのです。
【まとめ】正しい手マンの方法でパートナーを喜ばせよう！
手マンは簡単なようで、実は難しい愛撫の方法です。
まずは基本中の基本、爪を切って手を清潔にしてから手マンに挑みましょう。
挿入時には十分膣が愛液でいっぱいになった状態で、優しく挿れてください。
Gスポットやポルチオだけでなく、クリトリスや乳首などの性感帯を同時に攻めると中イキや潮吹きがしやすくなります。
ぜひこちらで紹介したテクニックを実践して、パートナーを喜ばせましょう！