性行為中に相手の首を絞める「首絞めプレイ」。
SMプレイやアブノーマルなセックスに興味があって、憧れている人もいるでしょう。
しかし、やり方を間違えると命を落とす危険性もあるので、なかなか挑戦しづらいプレイです。
この記事では、初心者のために首絞めプレイの正しいやり方や気持ちいい理由、注意点を徹底解説します。
ぜひ参考にして、パートナーと安全で気持ちいい首絞プレイを堪能しましょう。
「首絞めプレイ」とは
首絞めプレイとは文字通り、首を絞めながら行うセックスのことです。
挿入した状態で男性が女性の首を絞めるのが一般的ですが、逆のパターンも存在します。
かなり危険なプレイに思えますが、普通のセックスと比べ物にならない興奮と快感が味わえます。
アメリカのインディアナ大学が行った調査では、大学生の63％が首絞めプレイを経験したことがあるという結果になりました。
首絞めプレイは、一度経験するとやめられなくなってしまうほどの中毒性があります。
実際に首絞めプレイをするときは、危険性を十分に理解した上で、安全に配慮して正しいやり方で行いましょう。
参考：ナゾロジー「性行為中の「首絞めプレイ」を米国大学生の6割が経験していたと判明！」
【男女別】首絞めプレイが気持ちいい理由
なぜ首絞めプレイは普通のセックスと比べ物にならない興奮や快感が味わえるのでしょうか。
ここでは、男女別に首絞めプレイが気持ちいい理由を解説します。
男性の理由
一般的な首絞めプレイは、男性が女性の首を絞めます。
まずは、首を絞める側の男性が気持ちいいと感じる理由から見ていきましょう。
征服感を味わえる
男性には本能的に「相手を思い通りにしたい」という欲求が備わっています。
首絞めプレイはそんな欲求を満たせるので、興奮を覚える男性は多いでしょう。
ただ、征服欲には個人差があるので、すべての男性が首絞めプレイで興奮するわけではありません。
女性優位の騎乗位を好む男性よりも、男性優位の正常位やバックを好む男性の方が、首絞めプレイで興奮する可能性は高いでしょう。
女性の苦しそうな顔を見れる
男性が首絞めプレイで興奮する2つ目の理由は、女性の苦しそうな顔を見れるからです。
Sな男性にとって、女性が苦しそうにしている姿は堪らなく興奮するでしょう。
SMには残虐なイメージが強く、性癖をオープンにできない人がほとんどです。
内に秘めた欲求であるからこそ、首絞めプレイに激しい興奮や快感が味わえるのかもしれませんね。
女性の理由
続いて、首を絞められる女性側が気持ちいいと感じる理由を解説します。
征服されてる感を味わえる
Mな女性にとって、首絞めセックスは征服されてる感が味わえる最高のプレイです。
SMの中でも死に直結するハードなプレイなので、興奮度は最高潮に達するでしょう。
ソフトなSMプレイでは「物足りない」という女性には、うってつけかもしれません。
膣が締まる
人間は首を絞められると無意識に全身に力が入ります。
挿入中に首を絞められることで、女性の膣が締まるのも気持ちよくなる理由の1つです。
膣圧が高まることで、男性器が膣内の性感帯を刺激して、中イキしやすいというメリットもあります。
快楽物質が放出される
首を絞めると頸動脈が圧迫され、血流が滞り、脳は低酸素状態になります。
この状態でセックスをすると脳内で快楽物質が放出されるため、気持ちよく感じるのです。
首絞めプレイは、普通のセックスでは味わえない特別な快感が得られるので、ハマってしまう人が多いと考えられます。
首絞めプレイのやり方とコツ
首絞めプレイは、セックス中に首を絞めればいいというわけではありません。
間違ったやり方では気持ちよくなれないだけでなく、致命的な事故につながる可能性もあります。
ここでは首絞めプレイのやり方とコツを解説するので、ぜひ参考にしてください。
信頼できる相手を見つける
首絞めプレイをするときは、必ず信頼できる相手を見つける必要があります。
一歩間違うと取り返しのつかない事態に発展することもあるので、パートナー選びは重要です。
出会い系サイトで知り合った相手や風俗など、きちんとした信頼関係がない相手とは行わないようにしましょう。
プレイの前には、力加減や絞める時間などをしっかり相談して、両者の合意の上でのみ行うようにしてください。
限界のサインを決める
脳が低酸素状態になる首絞めプレイは、命を落とす危険性があります。
プレイ中に危険を感じたときのために、事前に限界のサインを決めておきましょう。
首絞めプレイは苦しむのが前提なので、「苦しい」と言うだけでは限界かどうかが伝わりません。
例えば「男性をつねる」「男性を叩く」など、瞬間的に理解できる方法がおすすめです。
頸動脈を圧迫する
首絞めプレイをするときは、首の横にある頸動脈を手で押さえるように圧迫しましょう。
まずは親指と人差し指を相手の顎のラインに沿わせ、そのまま顎の下まで下げると、指が頸動脈にあたります。
この状態で親指と人差指の先に力を入れて、血管を押さえるのがポイントです。
頸動脈の付近は骨がないので柔らかく、触れるとドクドクと脈を打つ感覚が伝わります。
あとは事前に決めた力加減で、血流を抑えたり、緩めたりして擬似的な窒息状態を作りましょう。
10秒以内に留める
首絞めプレイは、頸動脈を圧迫して脳への血流を押さえることで酸欠状態にします。
酸欠状態が長く続くと、脳に悪影響を及ぼすので、首を絞める時間は必ず10秒以内に留めてください。
10秒以内ならリスクを減らすことができますし、何度か繰り返すことで擬似的な窒息状態が作れます。
「1回絞めたら30秒以上休ませる」を1セットとして、5回ほど繰り返せば快感が味わえるでしょう。
【首絞めプレイの注意点】
安全に首絞めプレイを行うには、以下の注意点があります。
- 呼吸を止めない
- 首の骨・喉仏には触れない
- 強い力で圧迫しない
誤解している人もいるかもしれませんが、首絞めプレイは相手の呼吸を止めるものではなく、頸動脈の血流を抑えるものです。
また、人間の首の骨は想像以上に折れやすく、喉仏を圧迫すると骨が損傷したり、吐き気を催したりする可能性があります。
首絞めプレイをするときは、力加減や絞める場所など、きちんと確認してから行いましょう。
首絞めプレイをやる前に絶対に確認すべきこと
最後に、首絞めプレイをやる前に絶対に確認すべきことを紹介します。
必ずチェックして、安全で気持ちいい首絞めプレイを楽しみましょう。
限界のサインを決めておく
前述した通り、首絞めプレイをするときは事前に限界のサインを決めておきましょう。
危険を感じたときに、すぐに中断できる状態でなければ、安心してプレイすることはできません。
首を絞められていると当然声は出せないので、限界のサインはボディタッチにするのがおすすめです。
逐一反応を見る
セックスの最中は自分が気持ちよくなることに集中して、相手の反応を見落としがちです。
首絞めプレイでは、一瞬の油断が死を招くこともあるので、逐一相手の反応を見るようにしてください。
実際に首絞めプレイ中に命を落とす事故もあるので、必ず相手の反応を確認しておきましょう。
最初は弱い力で行う
当たり前のことですが、強い力で首を絞めるのは危険です。
慣れていない人は最初は弱い力で行い、徐々に絞めるようにしましょう。
いきなり強い力で絞められると抵抗できずに窒息したり、体重をかけると首の骨を損傷したりする危険性があるので注意してください。
回復体位・応急処置を理解しておく
たとえ弱い力で首を絞めていても、気分が悪くなったり、気絶したりする場合もあります。
もしものときのために、回復体位や応急処置を理解した上で行いましょう。
回復体位とは、気絶した人を横向きに寝かせ、上側の手を顔の下に入れて気道を確保する姿勢のことです。
万が一事故が起こったとしても責任ある行動を心がけてください。
首絞めプレイは命にかかわる危険なセックス
首絞めプレイは正しいやり方とコツを覚えれば、普通のセックスでは味わえない快感が得られます。
しかし、きちんとした知識がない状態では、命にかかわる危険なセックスです。
首絞めプレイを安全に楽しむために、信頼できるパートナーを選び、事前にルールを決めておきましょう。
行為中も逐一相手の反応をチェックして、少しでも危険を感じたらすぐに中断してください。
決まりを守って、気持ちいい首絞めプレイを楽しみましょう。